কাশি ও সর্দির উপসর্গে ভিক্স ভেপোরাব দিয়ে স্টিম ইনহেলেশনের উপকারের কথা জানালেন জনপ্রিয় সেলিব্রিটি মীরা কাপুর। মায়েদের প্রতি তাঁর পরামর্শ, শীতকালে পরিবারের সকলের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ও শ্বাসপ্রশ্বাস জনিত ব্যাধি থেকে রক্ষার জন্য তাঁরা যেন আমলা জ্যুস, উষ্ণ হলদি দুধ ও ব্যায়ামের কথা মাথায় রাখেন।
মীরা কাপুর বলেন, শীত আসলেই তিনি মরশুমি ফ্লু থেকে রক্ষা পেতে ও শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কয়েকটি সহজ পদ্ধতি মেনে চলেন। কাশি ও সর্দির উপসর্গ দেখা দিলেই তিনি ফল ও সব্জির মতো ব্যালান্সড ডায়েট গ্রহণ ছাড়াও দিনে ২ থেকে ৫ মিনিট ভিক্স ভেপোরাব দিয়ে স্টিম ইনহেলেশন করে থাকেন। তিনি সুস্বাস্থ্যের জন্য আয়ুর্বেদে ভরসা রাখেন। তিনি পড়েছেন, আয়ুষ মন্ত্রক স্টিম ইনহেলেশনের সুপারিশ করেছে। তিনি ভিক্স ভেপোরাব ব্যবহার করেন কারণ এতে পুদিনা, যোয়ান, কর্পূর ও নিলগিরির মতো উপকারী উপাদান রয়েছে, যা বন্ধ-নাক খোলা ও কাশির জন্য খুবই কার্যকর।
