Business Bureau

3110 Posts
দুটি নতুন উদ্যোগের ঘোষণা করলো SEBI

দুটি নতুন উদ্যোগের ঘোষণা করলো SEBI

২০২৪-এর ১৭ জানুয়ারী, সিডিএসএল-এর রজত জয়ন্তী অনুষ্ঠানে পুঁজিবাজারে প্রবেশ এবং অ্যাক্সেসিবিলিটি প্রচারের জন্য দুটি বহু-ভাষিক উদ্যোগের ঘোষণা করেছে SEBI চেয়ারপার্সন শ্রীমতি মাধবী পুরী বুচ। এই বহু-ভাষিক উদ্যোগগুলি বিনিয়োগকারীদের স্বাধীনভাবে কাজ করতে সক্ষম করবে। প্রথম বহু-ভাষিক উদ্যোগটি একটি সিএএস আপগ্রেড, যা বিনিয়োগকারীদের ২৩ টি ভারতীয় ভাষার মধ্যে তাদের পছন্দের ভাষায় মন্তব্য করার সুযোগ দেবে। দ্বিতীয়টি হল একটি বহুভাষিক চ্যাটবট, ' সিডিএসএল বাডি সহায়তা ২৪X৭' যা বিনিয়োগকারীদের সবসময় বিভিন্নভাবে সাহায্য করবে। এই উদ্যোগগুলি সম্পর্কে সিডিএসএল-এর এমডি এবং সিইও শ্রী নেহাল ভোরা বলেছেন, সিডিএসএল-এর গুরুত্বপূর্ণ উদ্যোগগুলি সরাসরি উপলব্ধি করতে পেরে আমরা আনন্দিত। আমাদের উদ্যেশ্য হল বিনিয়োগকারীদের ক্ষমতায়ন করে প্ল্যাটফর্মের নিরাপত্তা উন্নত করা, যা…
Read More
শ্রী রামের জন্মভূমিকে আলোকিত করতে হ্যাভেলস-এর ভূমিকা

শ্রী রামের জন্মভূমিকে আলোকিত করতে হ্যাভেলস-এর ভূমিকা

২২ জানুয়ারি উদ্বোধনের আগে রাম মন্দির সেজে উঠল হ্যাভেলস-এর আলোকমালায়। এবার গর্বের সঙ্গে উত্তর প্রদেশের অযোধ্যায় শ্রী রাম জন্মভূমি কমপ্লেক্সে শ্রী রাম মন্দিরকে আলো দিয়ে সাজালো হ্যাভেলস। এই অসাধারণ আলোকসজ্জা শ্রী রাম মন্দিরকে আলোকিত করার পাশাপাশি ভক্ত ও দর্শনার্থীদের জন্য ঐশ্বরিক পরিবেশ তৈরি করেছে। পবিত্র মন্দিরের নান্দনিক আবেদন বাড়াতে ও আধ্যাত্মিক পরিবেশ তৈরির জন্য হ্যাভেলস অত্যাধুনিক আলোক উপাদানের সরবরাহ, ইনস্টলেশন, পরীক্ষা এবং কমিশনিং-এর সব দায়িত্ব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পালন করছে। হ্যাভেলস ইন্ডিয়ার প্রেসিডেন্ট শ্রী পরাগ ভাটনাগর বলেছেন, “শ্রী রাম মন্দিরকে আলোকিত করার দায়িত্ব আমাদের দেওয়ায়, আমরা সম্মানিত এবং সৌভাগ্যবান বোধ করছি।" মন্দিরের কেন্দ্রস্থলে রয়েছে গর্ভগৃহ। স্থাপত্যের ভিন্নতা বোঝাতে হ্যাভেলস কাস্টমাইজড ফর্ম ফ্যাক্টর,…
Read More
কোকা-কোলার নতুন ক্যাম্পেইন “ভুল না জানা, প্লাস্টিক বটল লউটানা” শুরু মুম্বই ও দিল্লিতে

কোকা-কোলার নতুন ক্যাম্পেইন “ভুল না জানা, প্লাস্টিক বটল লউটানা” শুরু মুম্বই ও দিল্লিতে

কোকা-কোলা ইন্ডিয়া এবং ভারতের বৃহত্তম রিলায়েন্স রিটেইলের উদ্যোগে শুরু হতে চলেছে "ভুল না জানা, প্লাস্টিক বটল লউটানা" শিরোনামে একটি স্থিতিশীল কর্মসূচী। যার লক্ষ্য মুম্বইয়ের রিলায়েন্স রিটেল স্টোরগুলিতে গ্রাহক-কনজিউমড পিইটি সংগ্রহ করা। সেজন্য স্টোরে রিভার্স ভেন্ডিং মেশিন (RVMs) এবং সংগ্রহের বিন ইনস্টল করা হচ্ছে। স্বচ্ছ ভারত মিশনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে এই পাইলট প্রকল্পটি মুম্বই এবং দিল্লিতে স্মার্ট বাজার এবং সহকারী ভান্ডার সহ ৩৬টি রিলায়েন্স রিটেইল স্টোরে শুরু করা হয়েছে এবং ২০২৫ সালের মধ্যে সারা দেশে ২০০টি স্টোরে চালু হবে। আরআইএল পলিয়েস্টার-এর গ্রোথ অ্যান্ড স্ট্র্যাটেজিক প্রেসিডেন্ট মি হেমন্ত ডি শর্মার কথায়, “রিলায়েন্স এখন বার্ষিক ২ বিলিয়ন পিইটি বোতল রিসাইকেল করছে। এই মাত্রা…
Read More
টাটা ‘কাস্টমার কেয়ার মহোৎসব’

টাটা ‘কাস্টমার কেয়ার মহোৎসব’

টাটা মোটরস, ভারতের বাণিজ্যিক যানবাহন তৈরির কোম্পানি তার 'কাস্টমার কেয়ার মহোৎসব'-এর ঘোষণা করেছে, বাণিজ্যিক যানবাহনে গ্রাহকদের জন্য একটি গ্রাহক ইনভল্ভমেন্ট কর্মসূচি। ১৪ই জানুয়ারী থেকে ৩০ মার্চ ২০২৪ পর্যন্ত এই উদ্যোগটি দেশে সমস্ত অনুমোদিত টাটা মোটরস পরিষেবা আউটলেট জুড়ে হবে। কাস্টমার কেয়ার মহোৎসব ফ্লিট মালিক এবং ট্রাক চালকদের সাথে তাদের প্রয়োজনীয়তা সাথে একটি আদর্শ প্ল্যাটফর্ম হিসাবে কাজ করবে। এটি গ্রাহকদের জন্য অনেক সুবিধাও অফার করবে যেমন প্রশিক্ষিত প্রযুক্তিবিদদের দ্বারা সতর্কতামূলক যানবাহন চেক-আপ, টাটা জেনুইন পার্টস-এর নির্বাচিত পরিসরে বিশেষ ছাড় এবং বার্ষিক রক্ষণাবেক্ষণ চুক্তি, ফ্লিট ম্যানেজমেন্ট সলিউশন-এর মতো মূল্য সংযোজন পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস সহ বিভিন্ন সুবিধাযুক্ত।  এই প্রোগ্রাম সম্পর্কে টাটা মোটরসের এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর,…
Read More
কলকাতায় আসছে জাপানি ফিল্ম ফেস্টিভ্যাল

কলকাতায় আসছে জাপানি ফিল্ম ফেস্টিভ্যাল

PVRINOX-এর সহযোগিতায় জাপান ফাউন্ডেশন, ২০২৪- সালের ১২ই অক্টোবর নতুন দিল্লিতে জাপানি ফিল্ম ফেস্টিভ্যাল ইন্ডিয়ার উদ্বোধনী অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছিল। জাপান ইনফরমেশন সেন্টারের পরিচালক কোজি ইয়োশিদা, জাপানিন ইন্ডিয়ার দূতাবাস এবং জাপান ফাউন্ডেশন নিউ দিল্লির মহাপরিচালক কোজিসাটো এবং বিশিষ্ট ব্যক্তিবর্গ, চলচ্চিত্র সমালোচক এবং জাপান ফাউন্ডেশন ও জাপান দূতাবাসের সদস্যরা এই অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন। জাপানি ফিল্ম ফেস্টিভ্যালের উল্লেখযোগ্য অতিথিদের মধ্যে জাপানের কনসাল-জেনারেল, দ্য হায়দ্রাবাদ অ্যানিমে ক্লাব এবং পুনে স্ক্রিন ক্লাবের মতো জনপ্রিয় গ্রুপের সদস্য, কসপ্লেয়ার, ফিল্ম মেকার এবং কনস্যুলেটের কর্মীরা উপস্থিত ছিলেন। জানুয়ারির ১৮-২১ তারিখে জাপান ফাউন্ডেশন,  কলকাতার INOX সাউথ সিটিতে উৎসবের আয়োজন করেছিল। জাপানিজ ফিল্ম ফেস্টিভ্যাল (JFF) ইন্ডিয়ার ষষ্ঠ সংস্করণে 'ডিটেকটিভ কোনান' বিশ্বের…
Read More
টাটা তার নতুন কারখানা থেকে যানবাহন উৎপাদন শুরু করেছে  

টাটা তার নতুন কারখানা থেকে যানবাহন উৎপাদন শুরু করেছে  

টাটা প্যাসেঞ্জার ইলেকট্রিক মোবিলিটি লিমিটেড (টিপিইএম), টাটা মোটরসের একটি সহযোগী, গুজরাটের সানন্দে তার নতুন কারখানা থেকে যাত্রীবাহী গাড়ির উৎপাদন করার ঘোষণা করেছে৷ কোম্পানিটি একটি বিশ্বমানের সুবিধায় প্রথম টাটা ব্র্যান্ডের গাড়ি রোল আউট করার মাধ্যমে একটি উল্লেখযোগ্য মাইলফলক উদযাপন করেছে, যেখানে টিপিইএম-এর ম্যানেজিং ডিরেক্টর শৈলেশ চন্দ্র উপস্থিত ছিলেন। এই গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানে মন্তব্য করতে গিয়ে, টাটা মোটরস প্যাসেঞ্জার ভেহিকেলস লিমিটেড এবং টাটা প্যাসেঞ্জার ইলেকট্রিক মোবিলিটি লিমিটেডের ম্যানেজিং ডিরেক্টর শৈলেশ চন্দ্র বলেছেন, “মাত্র এক বছরের মধ্যে, টাটা মোটরস তার সানন্দ ফ্যাক্টরিতে বর্তমান এবং নতুন মডেলগুলির বিস্তৃত পরিসরের সমন্বয় করতে সক্ষম হয়েছিল। গুজরাটি সরকার এবং এর কর্মীদের সহায়তায়, সুবিধাটি সম্ভব হয়েছে, এবং এটির সাফল্যগুলিকে…
Read More
জেএলআর ইন্ডিয়ার জন্য রেকর্ড বিক্রয় বৃদ্ধি

জেএলআর ইন্ডিয়ার জন্য রেকর্ড বিক্রয় বৃদ্ধি

৩,৫৮২ ইউনিট বিক্রি এবং ৯৩% YoY বৃদ্ধির সাথে, জেএলআর ইন্ডিয়া টানা তিনবার বিক্রির রেকর্ড স্থাপন করেছে। অর্ডার বুকের প্রায় ৭৫% রেঞ্জ রোভার এবং ডিফেন্ডার দ্বারা পূরণ করা হয়েছিল, যার YoY বৃদ্ধি যথাক্রমে ২৫০% এবং ১৫০% ছিল। ২৪এমওয়াই রেঞ্জ রোভার ভেলার ১৮৩% YoY বৃদ্ধির সাথে, জেএলআর ইন্ডিয়া ২০২৪ সালের তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ৭৪% YoY বৃদ্ধির রেকর্ড অর্জন করেছে। জেএলআর ইন্ডিয়ার ম্যানেজিং ডিরেক্টর রাজন আম্বা বলেছেন, "প্রতি ত্রৈমাসিকে প্রায় ১০০% বৃদ্ধির সাথে জেএলআর-এর ভারতে যথেষ্ট বৃদ্ধি পেয়েছে। রেঞ্জ রোভার বিইভি-এর আসন্ন লঞ্চগুলি ভারতে টেকসই বৃদ্ধি নিশ্চিত করে গ্রাহকদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য চাহিদা তৈরি করেছে।" এফওয়াই২৪ সালের তৃতীয় ত্রৈমাসিকের অর্ডার বুক মাত্র আট মাসের মধ্যে…
Read More
কোকা-কোলা বোতলজাত কার্যক্রম পুনরায় ফ্র্যাঞ্চাইজ করা হবে

কোকা-কোলা বোতলজাত কার্যক্রম পুনরায় ফ্র্যাঞ্চাইজ করা হবে

টিসিসিসি-এর সহযোগী প্রতিষ্ঠান, এইচসিসিবি হিন্দুস্তান কোকা-কোলা বেভারেজ প্রাইভেট লিমিটেড ভারতের তিনটি অঞ্চলে বোতলজাতকরণ কার্যক্রম স্থানান্তর করার ঘোষণা করেছে। মুন বেভারেজ প্রাইভেট লিমিটেড উত্তর-পূর্ব বাজারের মালিকানা এবং পরিচালনা করার পাশাপাশি পশ্চিমবঙ্গের অঞ্চলগুলি নির্বাচন করবে। বর্তমানে, এই কোম্পানি দিল্লি এবং উত্তর প্রদেশের অঞ্চলগুলিতে পরিচালনা করছে। গ্রাহক এবং সিস্টেম সহযোগীদের সমস্ত অসুবিধা দূর করার লক্ষ্যে, এইচসিসিবি নির্বিঘ্নে ব্যবসাটির রূপান্তর কার্যকর করতে অন্যদের সাথে সহযোগিতার জন্য প্রস্তুত হয়েছে। কোকা-কোলা ইন্ডিয়ার ইন্ডিয়া অপারেশনের ভাইস প্রেসিডেন্ট সুদীপ বাজোরিয়া বলেছেন, “আমাদের লক্ষ্য হল ভারতে আরও শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী স্থানীয় ব্যবসা তৈরি করা।” এইচসিসিবি ইন্ডিয়ার সিইও হুয়ান পাবলো রদ্রিগেজ বলেছেন “কোকা-কোলা কোম্পানি একটি উল্লেখযোগ্য ব্যবসায়িক স্থানান্তর করেছে। এটি…
Read More
গ্রাহকদের চাহিদা পূরনে EaseMyTrip নতুন পদক্ষেপ

গ্রাহকদের চাহিদা পূরনে EaseMyTrip নতুন পদক্ষেপ

EaseMyTrip.com, ভারতের দ্বিতীয় বৃহত্তম অনলাইন ট্র্যাভেল টেক প্ল্যাটফর্ম তার নতুন সাবসিডিয়ারি, EaseMyTrip ইন্স্যুরেন্স ব্রোকার প্রাইভেট লিমিটেড উন্মোচন করেছে। এটি কোম্পানির একটি কৌশলগত পদক্ষেপ যা তার পরিষেবা পোর্টফোলিওকে বিস্তার করবে এবং গ্রাহকের চাহিদা পূরনের জন্য একটি বিশেষ প্রোডাক্ট তৈরি করে বীমা বাজারে ট্যাপ করবে। নতুন উদ্যোগটি EaseMyTrip-এর নিজস্ব ২০ মিলিয়ন ব্যবহারকারী বেস সহ ৭.৯ ট্রিলিয়ন বাজার পূরণ করবে বলে আশা করা যায়।       বিশ্বের বীমা বাজারের মধ্যে ভারত পঞ্চম স্থানে রয়েছে, যা প্রতি বছর ৩২-৩৪% হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। ভারতীয় বীমা বাজার ২০২৭ সালের মধ্যে ২০০ বিলিয়নে পৌঁছাবে বলে আশা করা হচ্ছে। সহায়ক সংস্থাটি গ্রাহকদের সন্তুষ্টি এবং অফার বৃদ্ধির প্রতি ব্র্যান্ডের অটল…
Read More
‘এআই ফর অল’-এর ধারণাটি উন্মোচন করেছে স্যামসাং

‘এআই ফর অল’-এর ধারণাটি উন্মোচন করেছে স্যামসাং

সিইএস ২০২৪-এ স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স, তাদের এআই প্রযুক্তির দৃষ্টিভঙ্গি প্রদর্শন করেছে, যা এআই গ্যাজেটগুলির সুবিধা এবং স্বজ্ঞাততা উন্নত করার উপর জোর দিয়েছে। স্যামসাংয়ের ডিভাইস এক্সপেরিয়েন্স ডিপার্টমেন্ট হেড এবং সিইও, ভাইস চেয়ারম্যান জং-হি হ্যান-এর মতে, ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং সরাসরি সংযুক্ত অভিজ্ঞতার উন্নতিতে এআই একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) আমাদের জীবনযাত্রায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন ঘটাবে এবং এর শক্তিশালী প্রোডাক্ট রেঞ্জ এবং উন্মুক্ত সহযোগিতা এআই এবং হাইপার-কানেক্টিভিটি সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলবে বলে দাবি করেছে, স্যামসাং। এই লক্ষ্যগুলি পূরণের জন্য কোম্পানি বেশ কয়েকটি প্রোডাক্ট এবং পরিষেবা প্রদর্শন করেছে। স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) দ্বারা সমর্থিত ডিজিটাল ডিভাইস এবং ভিজ্যুয়াল ডিসপ্লে প্রোডাক্টগুলি প্রবর্তন করেছে।…
Read More
টয়োটার সপ্তদশতম ড্রিম কার আর্ট কনটেস্ট

টয়োটার সপ্তদশতম ড্রিম কার আর্ট কনটেস্ট

টয়োটা কির্লোস্কর মোটর তার সপ্তদশতম টয়োটা ড্রিম কার আর্ট কনটেস্ট শুরুর ঘোষণা করেছে৷ প্রতিযোগিতাটি ৫ জানুয়ারি থেকে ৩১ জানুয়ারি পর্যন্ত হবে। এবারের থিম "আপনার স্বপ্নের গাড়ি"। সারা দেশে শিশুদের কাছ থেকে তাদের স্বপ্নের গাড়ির স্কেচ পাঠাতে বলা হয়েছে।  প্রতিযোগিতার লক্ষ্য, তরুণ উদ্ভাবক, চিন্তাবিদ এবং স্বপ্নদ্রষ্টাদের সৃজনশীলতার লালন। প্রতিযোগিতায় তিনটি বিভাগ রয়েছে: প্রথম বিভাগ ৭ বছর বয়স পর্যন্ত, দ্বিতীয় বিভাগ ৮ থেকে ১১ বছর, তৃতীয় বিভাগ ১২ থেকে ১৫ বছর পর্যন্ত। প্রতিযোগিতাটি জাতীয় ও আন্তর্জাতিক স্তরে হবে। জাতীয় স্তরের নয়জন বিজয়ী (প্রতি বিভাগ থেকে তিন জন) আন্তর্জাতিক স্তরে প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার সুযোগ পাবে। টয়োটা ড্রিম কার আর্ট কনটেস্টের ষষ্ঠদশ সংস্করণ সারা…
Read More
২০২৪ সালে আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার ৫টি সংকল্প

২০২৪ সালে আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার ৫টি সংকল্প

যেহেতু ক্যালেন্ডারটি একটি নতুন পৃষ্ঠা উন্মোচন করে এবং আমরা আমাদের জীবনের একটি নতুন অধ্যায়ের সূচনাকে স্বাগত জানাই, এটি অতীতের আত্মসমীক্ষা এবং ভবিষ্যতের জন্য নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করার জন্য দুর্দান্ত সময়। বছরের সূচনা শুধুমাত্র একটি তারিখ পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয় না বরং এটি পুনর্নবীকরণ এবং একজনের মঙ্গলের প্রতি অঙ্গীকারের একটি প্রতীকী সুযোগও বোঝায়। যখন আমরা ২০২৪-এ প্রবেশ করছি তখন এই মুহূর্তটিকে গ্রহণ করার এবং এই বছর আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করার জন্য আমাদের অভিপ্রেত লক্ষ্য নির্ধারণের পথ খুঁজে বের করার সময় এসেছে। ডঃ প্রশান্থ সুব্রামনিয়াম, মেডিকেল অ্যাফেয়ার্স বিভাগের প্রধান, দক্ষিণ এশিয়া, কোরিয়া ও তাইওয়ান, ডায়াবেটিস কেয়ার, অ্যাবোট বলেন, “২০২৪ সালে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের…
Read More
কলকাতায় ‘ওয়েডিংস অফ ইন্ডিয়া’ ষ্টোরের উদ্বোধন

কলকাতায় ‘ওয়েডিংস অফ ইন্ডিয়া’ ষ্টোরের উদ্বোধন

ভাইব্রেন্ট ইন্ডিয়া স্টোরি ইভেন্টে উদ্বোধন করা হয়েছে, রিচা অহলুওয়ালিয়া, একটি ব্রাইডাল ডিজাইন হাউসের মধ্যদিয়ে কলকাতায় তার যাত্রা শুরু করেছে। টাইমলেস চার্ম এবং সফিস্টিকেশনে অনুপ্রাণিত হয়ে, ব্র্যান্ডটি ভারতের সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যের প্রতি শ্রদ্ধাঞ্জলি 'ওয়েডিংস অফ ইন্ডিয়া' কালেকশনে তার সারমর্মকে তুলে ধরে। বেনারস, পাঞ্জাব, রাজস্থান এবং লখনউয়ের কারিগর দক্ষতা থেকে প্রাপ্ত, কালেকশনটি এই অঞ্চলের সাংস্কৃতিক ঐশ্বর্য এবং নকশার বিশেষত্বকে তুলে ধরে। মহিলাদের সংমিশ্রণটি রাজকীয় প্রতিকৃতি অফার করে, যা, সিন্দুরি লাল থেকে অলিভ, পার্ল, এন্ড পাউডার পিঙ্ক  টোন তৈরি করে, সোনার সূক্ষ্ম ইঙ্গিত দ্বারা পরিপূরক। গোটা পট্টি, জারদোসি, ডাবকা, আঙ্গোরকার মোটিফ এবং মুকাইশ ওয়ার্কের মতো সূচিকর্মে সজ্জিত, এই টুকরোগুলি কাঁচা সিল্ক, মখমল, সিল্ক জর্জেট…
Read More
উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির খোঁজ

উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির খোঁজ

ভাল স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য নতুন বছরে রেজোলিউশন তৈরি করুন।  একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম রক্ষার্থে পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ। দুর্বল পুষ্টি এবং আপসহীন ইমিউনিটি সম্পর্কযুক্ত। ইমিউনিটি বৃদ্ধি পেলে স্বাস্থ্য ভাল হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা অভিভাবক সন্তানের ইমিউনিটি বাড়াতে চাইলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অপরিহার্য পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। ডাঃ গণেশ কাধে, ডিরেক্টর, মেডিকেল অ্যান্ড সায়েন্টিফিক অ্যাফেয়ার্স, অ্যাবটস নিউট্রিশন বিজনেস গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং তাদের উৎসগুলি তালিকাভুক্ত করেছেন। তার কথায়, ইমিউনিটি বাড়াতে প্রয়োজন প্রোটিন। এটি পেশী, হাড়, হরমোন এবং অ্যান্টিবডির মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির বিকাশে অবদান রাখে। ডিম একটি চমৎকার প্রোটিনের উৎস। এছাড়া ছোলা, কুটির পনির, কুইনো, গ্রীক ইয়োগার্ট, চিনাবাদাম এবং বাদামে প্রোটিন থাকে। ভিটামিন এ রোগ প্রতিরোধ…
Read More