11
Jul
প্রতি বছর ৮ ই জুলাই এই বিশ্ব ত্বক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হয়। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য বাদাম একটি পাওয়ার হাউস হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে এবং অভ্যন্তরীণ ত্বকের যত্নকে ট্রান্সফর্ম করেছে। তাদের সমৃদ্ধ পুষ্টির প্রোফাইলের জন্য বিখ্যাত, বাদাম ভিটামিন ই এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সহ ১৫টি প্রয়োজনীয় পুষ্টির প্যাক তৈরি করে, যা তাদের বার্ধক্য বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং ইউভিবি আলোর বিরুদ্ধে ত্বকের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধির ক্ষমতার জন্য পরিচিত। গীতিকা মিত্তল গুপ্ত, একজন নেতৃস্থানীয় কসমেটোলজিস্ট, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাদামকে রাখতে বলেছেন, এবং ত্বকের প্রাণশক্তি বৃদ্ধিতে বাদামের ভূমিকার উপর জোর দিয়েছেন। বলিউড অভিনেত্রী সোহা আলি খান ব্যস্ত সময়সূচীর মধ্যে ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প হিসাবে…
