09
Oct
গ্রীষ্মের তাপদাহে অনেকের ত্বকে দেখা দেয় ট্যানিং। রোদে বের হলে ত্বকের রঙ পরিবর্তন হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এ থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু সহজ উপায় রয়েছে। ত্বক বিশেষজ্ঞ ড. মিতা চক্রবর্তী জানান, “ট্যানিং হল ত্বকের রক্ষা প্রক্রিয়া। কিন্তু এটি অস্বস্তিকর হতে পারে। সঠিক পরিচর্যা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে এটি অনেকটাই কমানো সম্ভব।” এসময় তিনি কিছু উপকারী টিপস শেয়ার করেন: সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: রোদে বের হওয়ার আগে SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। ঘরে থাকা: রোদে সরাসরি যাওয়ার সময় সম্ভব হলে ছাতা ব্যবহার করুন বা ১০টা থেকে ৪টার মধ্যে বাইরে বের না হওয়ার চেষ্টা করুন। প্রাকৃতিক উপাদান: লেবু,…
