বায়ুদূষণের ফলে চুলও হয়ে পড়ে রীতিমতো রুক্ষ। গবেষণায় জানা গিয়েছে, বাতাসে কার্বন ও সালফারের মাত্রা বেশি হলে তা চুলের গোড়ায় থাকা প্রোটিন নষ্ট করে। এছাড়াও মাথার ত্বকের প্রদাহ বৃদ্ধি পায়। ফলে চুল রুক্ষ হয় এবং চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে।
দূষণ থেকে চুল রক্ষা করতে কি করবেন?
কম সালফেটযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। চুলে গ্রিনটিও ব্যবহার করতে পারেন। ২ কাপ গরম জলে ২-৩টি গ্রিনটি ব্যাগ ডুবিয়ে রেখে শ্যাম্পু করার পরে গ্রিনটি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। আরও উপকার পেতে গ্রিনটিয়ের সঙ্গে মধুও ব্যবহার করতে পারেন। এতে চুলের রুক্ষতা কম হবে এবং চুল নরম হবে।
চুলের আর্দ্রতা ফেরাতে সপ্তাহে একবার মধু-নারকেল তেলের মতো ডিপ কন্ডিশনিং হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। দূষণ থেকে চুল বাঁচাতে বেশি করে জল খান। পাশাপাশি ভিটামিন, প্রোটিন, বায়োটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আয়রনসমৃদ্ধ খাবার খান। এতে চুলের গোড়া মজবুত হবে। চুলের যত্নে ঘরোয়া হেয়ার মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন। একটি পাকা কলা ভালো করে চটকে এর সঙ্গে ফেটানো টক দই ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। শ্যাম্পু করা পরিষ্কার চুলে, মাথার ত্বক থেকে চুলের ডগা পর্যন্ত এই মিশ্রণটি ভালোভাবে মেখে হালকা হাতে মালিশ করুন। প্রায় ২০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
চুলের যত্নে আমলকি খুব উপকারী। ভিটামিন সি, ই এবং নানা খনিজে ভরপুর আমলকি চুল পড়া রোধ করে। এছাড়া অকালপক্বতা ও খুশকি রোধেও দারুণ সহায়ক। একটি পাত্রে ৪ চামচ আমলকির গুঁড়ো, ১ চামচ মধু ও ২ চামচ টক দই ভালো করে মিশিয়ে নিন। রুক্ষ ও ডগা ফাটা চুলের জন্য এই হেয়ার মাস্ক অত্যন্ত উপকারী। মধুতে থাকা ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক চুলে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা জোগায় এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে। অন্যদিকে, দই চুল নরম ও মসৃণ করতে সাহায্য করে।