ব্যবসা

এই প্রথম, শাড়িতে ৪০% পর্যন্ত ছাড়ের ঘোষণা করেছে তানায়রা

এই প্রথম, শাড়িতে ৪০% পর্যন্ত ছাড়ের ঘোষণা করেছে তানায়রা

টাটা গোষ্ঠীর ব্র্যান্ড তানায়রা, বিয়ের কেনাকাটায় ক্রমবর্ধমান আগ্রহের ফলে এই ২০২৫ অর্থবর্ষে প্রায় ৩০% বৃদ্ধি করে, ২০২৬ অর্থবর্ষটিও ইতিবাচকভাবে শুরু করেছে। এই ধারা বজায় রাখতে, তারা প্রথমবারের মতো শিলিগুড়ির ২য় মাইল-এ অবস্থিত তানায়রার স্টোর সহ, ভারতের ৪১টি শহরের ৮০টি স্টোরে তাদের সমস্ত প্রোডাক্টের উপর ৪০% পর্যন্ত ছাড়ের ঘোষণা করেছে।এই স্টোরে রয়েছে শাড়ি, রেডি-টু-ওয়্যার পোশাক, আনস্টিচড কুর্তা সেট এবং উৎসবের জন্য লেহেঙ্গা সহ নানা ধরণের পোশাক-আশাক। তাদের প্রতিটি পোশাকই খাঁটি এবং প্রাকৃতিক কাপড় দিয়ে তৈরি। তানায়রার চিফ সেলস অ্যান্ড মার্কেটিং অফিসার সোমপ্রভ কুমার সিংহ বলেন, "এই প্রথমবার দেশ জুড়ে আমরা এমন ছাড় হাজির করেছি, যেখানে বিভিন্ন প্রোডাক্টে থাকছে সর্বোচ্চ ৪০% পর্যন্ত…
Read More
অ্যালপেনলিবে ভারতের প্রথম তরল চকো-ভরা পপ লঞ্চ করেছে!

অ্যালপেনলিবে ভারতের প্রথম তরল চকো-ভরা পপ লঞ্চ করেছে!

অ্যালপেনলিবে ইক্লেয়ার্স বহুদিন ধরে ঘরের প্রিয় একটি মিষ্টান্ন, যার সিগনেচার সমৃদ্ধ, তরল চকো কেন্দ্র ভোক্তাদের কাছে আনন্দ ও প্রত্যাশার প্রতীক হয়ে উঠেছে। এই আইকনিক অভিজ্ঞতার ওপর ভিত্তি করে, অ্যালপেনলিবে এখন একই চকোর মত আনন্দ নিয়ে এসেছে একদম নতুন ফরম্যাটে, ভারতের প্রথম-ever ললিপপ চালু করে যার মধ্যে রয়েছে চকো-র তরল পূরণ — অ্যালপেনলিবে ইক্লেয়ার্স পপ।মাত্র ৫ টাকায়, ইক্লেয়ার্স পপ একটি প্রিমিয়াম ইন্দ্রিয়াত্মক অভিজ্ঞতা প্রদান করে — পরিচিত চিউই ক্যারামেল বাইরের সঙ্গে সমৃদ্ধ, প্রবাহমান চকো কেন্দ্রে মিলিত হয়ে। এটি কিশোর ও যুবকদের জন্য তৈরি সুবিধাজনক, চলমান ফরম্যাটে একটি বহুল-প্রিয় মিষ্টতা এনে দেয়, যা যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় তাদের আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে সাহায্য…
Read More
বিশাখাপত্তনমে অ্যাডভান্সড ক্যান্সার কেয়ার ব্লকের কাজ শুরু, সৌজন্যে আইসিআইসিআই ব্যাংক এবং টাটা মেমোরিয়াল সেন্টার

বিশাখাপত্তনমে অ্যাডভান্সড ক্যান্সার কেয়ার ব্লকের কাজ শুরু, সৌজন্যে আইসিআইসিআই ব্যাংক এবং টাটা মেমোরিয়াল সেন্টার

আইসিআইসিআই ব্যাংক, টাটা মেমোরিয়াল সেন্টার (টিএমসি) এর সহযোগিতায়, আজ বিশাখাপত্তনমে হোমি ভাবা ক্যান্সার হসপিটাল এন্ড রিসার্চ সেন্টারের (এইচবিসিএইচআরসি) একটি নতুন ভবন নির্মাণের কাজ শুরু করার কথা ঘোষণা করেছে। বিশেষত চাইল্ড ও ব্লাড ​​ক্যান্সারের জন্য বানানো নতুন আইসিআইসিআই ফাউন্ডেশন ব্লকটিকে অত্যাধুনিক চিকিৎসা প্রযুক্তি দিয়ে সাজানো হবে। এটি প্রায় ৩.৯ লক্ষ বর্গফুট এলাকা জুড়ে বিস্তৃত হবে। এখানে থাকবে ইনটেনসিভ কেমোথেরাপি, অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন, উন্নত রে থেরাপি, এবং কার-টি সেল থেরাপির মতো অত্যাধুনিক ইমিউনোথেরাপির সুবিধা। এছাড়াও থাকছে ১৪টি বিএমটি কক্ষ, ১৪টি আইসিইউ, ৫টি অপারেটিং থিয়েটার, উচ্চমানের মেডিকেল ইমেজিং এবং ডায়াগনস্টিকস, যার মধ্যে তিনটি লিন্যাক, এমআরআই এবং সিভিটি-পেট স্ক্যান। থাকছে বিশেষ গবেষণাগার এবং চিকিৎসা…
Read More
আন্তর্জাতিক বাজারে নজর: মার্কিন আইনি জটিলতা এড়িয়ে চিনে ব্যবসা প্রসারে আদানি

আন্তর্জাতিক বাজারে নজর: মার্কিন আইনি জটিলতা এড়িয়ে চিনে ব্যবসা প্রসারে আদানি

গৌতম আদানি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আইনি জটিলতার সম্মুখীন হওয়ার কারণে নতুন বাজারের সন্ধানে চিন সফরে গিয়েছেন। সাম্প্রতিক ঘটনাবলিতে দেখা গেছে, তিনি সেখানে স্থানীয় শিল্প নেতাদের সাথে বৈঠক করেছেন এবং সোলার মডিউল প্রস্তুতকারী সংস্থার কার্যক্রম পরিদর্শন করেছেন। এই সফর তাঁর বিরুদ্ধে ইউএস-এ দায়ের হওয়া ক্রিমিনাল ও সিভিল মামলার পর প্রথম বিদেশ সফর। তাঁর সফর সঙ্গী ছিলেন ভাইপো সাগর আদানি, যিনি আদানি গোষ্ঠীর গ্রিন এনার্জি ব্যবসা পরিচালনার দায়িত্বে রয়েছেন। বিশ্বব্যাপী অচিরাচরিত শক্তি ব্যবসা প্রসারে তাঁর আগ্রহ অটুট রয়েছে, যা পশ্চিম ভারতের বৃহৎ সৌর ও উইন্ড এনার্জি পার্ক প্রকল্প দ্বারা প্রতিফলিত হচ্ছে। তবে, তাঁর চিন সফর বিতর্ক এড়ানোর পাশাপাশি বিনিয়োগকারীদের আস্থা ফিরিয়ে আনতে একটি…
Read More
ইতিমধ্যে লাইভ সুইগি-এর কর্পোরেট রিওয়ার্ডস প্রোগ্রাম

ইতিমধ্যে লাইভ সুইগি-এর কর্পোরেট রিওয়ার্ডস প্রোগ্রাম

সুইগি-এর কর্পোরেট রিওয়ার্ডস প্রোগ্রাম ইতিমধ্যেই লাইভ হয়ে গিয়েছে। ভারত জুড়ে ৭,০০০ কোম্পানির কর্মচারীদের তারা এক্সক্লুসিভ সুবিধা দিচ্ছে, ২০২৫ সালের শেষ নাগাদ তাদের ১৫,০০০+ প্রতিষ্ঠানের লক্ষ্য মাত্রা পূরণের পরিকল্পনা রয়েছে। এই সুবিধায় থাকছে সুইগি ওয়ান সদস্যপদ। যেখানে বিনামূল্যে ডেলিভারি এবং অগ্রাধিকার গ্রাহক সহায়তার মতো সুবিধা থাকছে। সঙ্গে ছাড়যুক্ত সদস্যপদ। থাকছে খাবার ডেলিভারিতে আকর্ষণীয় ছাড়। নিয়মিত অর্ডারে ₹১২৫-₹২০০ টাকার ফ্ল্যাট ছাড় এবং বড় বা পার্টি অর্ডারে ২০% ছাড়। থাকছে সুইগি ডাইনআউট-এ ₹২,০০০ পর্যন্ত ছাড়। যেসব ইন্ডাস্ট্রি এই সদস্যপদের জন্য উপযুক্ত সেগুলো হল আইটি বা সফ্টওয়্যার এবং কনসালট্যান্ট, ই-কমার্স এবং ফিনটেক, ব্যাংকিং এবং বীমা সংস্থা, উৎপাদন, এফএমসিজি, এবং অটোমোবাইল। এছাড়াও মিডিয়া, রিটেইল, ফার্মা,…
Read More
তামান্না ভাটিয়ার সঙ্গে নতুন ক্যাম্পেইন শুরু লাইফস্টাইলের

তামান্না ভাটিয়ার সঙ্গে নতুন ক্যাম্পেইন শুরু লাইফস্টাইলের

ভারতের অন্যতম প্রধান ফ্যাশন ডেস্টিনেশন লাইফস্টাইল, তার বহুল প্রতীক্ষিত এন্ড অব সিজন সেল (EOSS) শুরু করছে। ফ্যাশন-ফরোয়ার্ড প্রোডাক্টের বিস্তৃত পরিসরে ৫০% পর্যন্ত ছাড় থাকছে। এইচডিএফসি ক্রেডিট কার্ডে থাকছে তাৎক্ষণিক ১০%* ছাড়।  শর্তাবলী প্রযোজ্য। লাইফস্টাইল এই ক্যাম্পেইনের জন্য এক্সক্লুসিভলি তামান্না ভাটিয়ার সঙ্গে অংশীদারিত্ব করেছে। নতুন প্রচারাভিযানে লাইফস্টাইলের সবচেয়ে প্রিয় কিছু ব্র্যান্ডের প্রাণবন্ত, হাই-অন-স্টাইল শোকেস করা হয়েছে। তামান্না সেখানে প্রতিটি পোশাককে তার নিজস্ব স্টাইল করে তুলেছে। এই সিজনের কালেকশনে থাকছে ফ্রেশ, সামার রেডি ডিজাইন, যাতে থাকছে ক্লাসিক কিছু পোশাক। এই সেলকে আরও বেশি প্রাসঙ্গিক করে তুলেছে লাইফস্টাইল প্রিমিয়াম। তারা হাই-ফ্যাশন প্রোডাক্টকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছে। লাইফস্টাইলের সভাপতি, ডেপুটি সিইও  রিতেশ মিশ্র বলেছেন,…
Read More
মার্স x কাম সার্ভেতে প্রকাশিত ভারতে মানসিক সুস্থতায় পোষ্যদের ভূমিকার কথা

মার্স x কাম সার্ভেতে প্রকাশিত ভারতে মানসিক সুস্থতায় পোষ্যদের ভূমিকার কথা

মার্স হল বিশ্বব্যাপী পোষ্য প্রাণীদের কেয়ার কোম্পানি, এবং কাম হল নেতৃস্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থা। এবার উভয় সংস্থা, পোষা প্রাণীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধার উপর সর্বকালের সর্ববৃহৎ বৈশ্বিক সমীক্ষা উন্মোচন করতে অংশীদারিত্ব করেছে। ইউগভ দ্বারা পরিচালিত, গবেষণাটি ভারত সহ ২০টি দেশের তিরিশ হাজারের বেশি পেট প্যারেন্টদের থেকে তথ্য গ্রহণ করেছে। জানা গিয়েছে ৭৯% ভারতীয় পেট ওনার বলেছেন যে তাদের পোষ্য মানসিক সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ৫৭% ভারতীয়রা তাদের পোষা প্রাণীর সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করে বিশেষত যখন চাপ থাকে। ওয়ার্ক-লাইফ রিসেট করতে ৯৩% ভারতীয় তাদের পোষা প্রাণীর ওপর নির্ভরশীল। এমনকি ডিজিটাল ডিটক্সের ক্ষেত্রেও ৯২% রিপোর্ট করেছে যে তাদের পোষা প্রাণী তাদের…
Read More
জি-ফাইভ-এর নতুন লোগো ও ব্র্যান্ড আইডেন্টিটি

জি-ফাইভ-এর নতুন লোগো ও ব্র্যান্ড আইডেন্টিটি

ভারতের ভাষাগত বৈচিত্র্যকে উদযাপন করতে “মাল্টিপল ল্যাঙ্গুয়েজেজ, ইনফাইনাইট স্টোরিজ” (Multiple Languages, Infinite Stories) শিরোনামে এক আকর্ষণীয় প্রচার অভিযান শুরু করে জি-ফাইভ (ZEE5) তার নতুন লোগো ও ব্র্যান্ড  আইডেন্টিটি উন্মোচন করল। এই প্ল্যাটফর্ম এখন একটি হাইপার-পার্সোনালাইজড, ল্যাঙ্গুয়েজ ফার্স্ট মডেলে রূপান্তরিত হয়েছে। ২০২৫-২৬ আর্থিক বছরে জি-ফাইভ (ZEE5) সাতটি ভাষায় ১৩০টিরও বেশি নতুন টাইটেল নিয়ে আসছে, যার মধ্যে রয়েছে হিন্দি মৌলিক কনটেন্ট ডিটেকটিভ শেরডিল (Detective Sherdil) ও তেলুগু ভাষায় মোথুবারু লাভ স্টোরি (Mothubaru Love Story)। ভাষাভিত্তিক সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান শুরু হচ্ছে ১২০ টাকা/মাস থেকে। হিন্দি কনটেন্টের জন্য প্ল্যান ২২০ টাকা/মাস এবং সমস্ত কনটেন্টের জন্য অল অ্যাক্সেস প্ল্যান ৩২০ টাকা/মাসে পাওয়া যাবে। প্রতিটি প্ল্যানে থাকবে…
Read More
লঞ্চ হল নতুন ইয়েজদি অ্যাডভেঞ্চার

লঞ্চ হল নতুন ইয়েজদি অ্যাডভেঞ্চার

জাওয়া ইয়েজদি মোটরসাইকেলস, তার ইয়েজদি অ্যাডভেঞ্চারের ২০২৫ সংস্করণ লঞ্চ করেছে। এটি ভারতের একটি পুরস্কার বিজয়ী অ্যাডভেঞ্চার ট্যুরার, যা একটি সহজ সত্যের উপর নির্মিত: ভারতে, অ্যাডভেঞ্চার একটি মানসিকতা। নতুন অ্যাডভেঞ্চারটি বিশেষ করে তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যারা পাহাড়ী পথের স্বপ্ন দেখেন, কিন্তু প্রতিদিনই শহরের বিশৃঙ্খলার মধ্য দিয়ে যায়। মোটরসাইকেলটিতে রয়েছে আকর্ষণীয় টুইন এলইডি হেডলাইট, র্যা লি-অনুপ্রাণিত সম্মুখ অংশের সাথে ক্লাসিক-এডিভি স্টাইলিং, ইন্টিগ্রেটেড কেজ, ফুয়েল ট্যাঙ্ক যা ভারতের যেকোনও রাস্তা এবং মহাসড়কে জন্য পরিবর্তনযোগ্য এবিএস অফার করে। এটি আত্মবিশ্বাসের সাথে ডিজিটাল ইন্সট্রুমেন্ট ক্লাস্টার দ্বারা সমর্থিত, যা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আরামের জন্য একটি অ্যাডজাস্টেবল উইন্ডস্ক্রিন ও ইন্সট্রুমেন্ট কনসোল প্রদান করে।  এর একটি আলফা২…
Read More
Bolt.Earth নিয়ে এলো ভারতের প্রথম ইউনিভার্সাল ডিসি ফাস্ট চার্জার

Bolt.Earth নিয়ে এলো ভারতের প্রথম ইউনিভার্সাল ডিসি ফাস্ট চার্জার

Bolt.Earth,ভারতের বৃহত্তম ইভি চার্জিং নেটওয়ার্ক, নিয়ে এলো ভারতের প্রথম ইলেকট্রিক টু এবং থ্রি হুইলার যানবাহনের জন্য তৈরি ডিসি ফাস্ট চার্জার ব্লেজ ডিসি। ভারতে তৈরি এই চার্জারটি টাইপ সিক্স এবং টাইপ সেভেন সংযোগকারীগুলিকে সমর্থন করে যা আথার, ওলা, হিরোমোটো ক্রপ, আলট্রা ভায়োলেট, ম্যাটার মোটরস এবং সিম্পল এনার্জি’র মতো শীর্ষ ইভি ব্র্যান্ডগুলির সাথে সামঞ্জস্য। এর ১২ কিলোওয়াট ভেরিয়েন্টি ১৫ মিনিটে ১২০ কিলোমিটার পর্যন্ত দ্রুত গতির সাথে, দক্ষ এবং বিস্তৃত চার্জিং অবকাঠামোর চাহিদা পূরণ করে। ফলে, ইভি ব্যবহারকারীরা যেকোনো যাত্রায় অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং নির্ভরযোগ্যতার সাথে ব্যাপক সুবিধা পাবেন। এছাড়াও, ব্লেজ ডিসির মডুলার বিল্ডটি দ্রুত মেরামতের অনুমতি দেওয়ার সাথে সাথে দূরবর্তী ডায়াগনস্টিকস এবং রিয়েল-টাইম ত্রুটি…
Read More
আইটি ইন্ডিয়া স্কলারশিপ ২০২৫: ইঞ্জিনিয়ারিং শিক্ষার্থীদের ১০ লক্ষ জেতার সুযোগ,  আবেদপের সময়সীমা বৃদ্ধি

আইটি ইন্ডিয়া স্কলারশিপ ২০২৫: ইঞ্জিনিয়ারিং শিক্ষার্থীদের ১০ লক্ষ জেতার সুযোগ,  আবেদপের সময়সীমা বৃদ্ধি

দ্য ইনস্টিটিউশন অফ ইঞ্জিনিয়ারিং অ্যান্ড টেকনোলজি (আইটি) ঘোষণা করেছে যে আইটি ইন্ডিয়া স্কলারশিপ অ্যাওয়ার্ডের নবম সংস্করণের জন্য আবেদন খোলা থাকবে ২২ জুন, ২০২৫ পর্যন্ত। এই মর্যাদাপূর্ণ পুরস্কারটি স্নাতক ইঞ্জিনিয়ারিং ছাত্রদের স্বীকৃতি দেয় যারা একাডেমিকভাবে দক্ষতা অর্জন করে এবং উদ্ভাবন এবং বাস্তব-বিশ্বের সমস্যা সমাধানের প্রতি প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে। সারা ভারতে এআইসিটিই/ইউজিসি-অনুমোদিত প্রতিষ্ঠানগুলিতে পূর্ণ-সময়ের স্নাতক ইঞ্জিনিয়ারিং প্রোগ্রামে থাকা শিক্ষার্থীদের জন্য বৃত্তিটি চালু করা হয়েছে। নির্বাচন প্রক্রিয়ার চারটি ধাপ রয়েছে: একটি অনলাইন পরীক্ষা, একটি আঞ্চলিক-স্তরের কেস স্টাডি-ভিত্তিক প্রতিযোগিতা, আঞ্চলিক উপস্থাপনা এবং একটি জাতীয় চূড়ান্ত পর্ব। পুরষ্কারটি মোট ১০ লক্ষের প্রাইজ পুল অফার করে, জাতীয় বিজয়ী ৩ লক্ষ পাবেন।  সংক্ষিপ্ত তালিকাভুক্ত শিক্ষার্থীরাও জাতীয় স্বীকৃতি,…
Read More
ওয়ার্ল্ড হুইস্কি অ্যাওয়ার্ডস ২০২৫-এ স্বর্ণপদক জিতেছে লিগ্যাসির বাকার্ডি

ওয়ার্ল্ড হুইস্কি অ্যাওয়ার্ডস ২০২৫-এ স্বর্ণপদক জিতেছে লিগ্যাসির বাকার্ডি

লিগ্যাসি, বাকার্ডির ভারতে তৈরি প্রথম প্রিমিয়াম হুইস্কি, ইতিমধ্যেই মর্যাদাপূর্ণ ওয়ার্ল্ড হুইস্কি অ্যাওয়ার্ডস ২০২৫-এ ব্লেন্ডেড হুইস্কি বিভাগে স্বর্ণপদক জিতেছে, যার সাথে লিগ্যাসি বিশ্ব জুড়ে স্বীকৃতি লাভ করেছে। এটি ভারতীয় মদ্যপানের জন্য এক যুগান্তকারী মুহূর্ত। ওয়ার্ল্ড হুইস্কি অ্যাওয়ার্ডস হল স্পিরিট দুনিয়ার সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ এবং কঠোর বৈশ্বিক প্রতিযোগিতাগুলির মধ্যে একটি। প্রতিবছরই এটি কঠোর প্যানেল দ্বারা বিচার হওয়ার পর, বিভাগ এবং ভৌগোলিকতার মধ্য দিয়ে বিচারকরা সেরা হুইস্কিকে বেছে নেয়।পাশাপশি, কোম্পানি দ্য ড্রিঙ্কস বিজনেস এশিয়া দ্বারা আয়োজিত এশিয়া স্পিরিটস মাস্টার্স থেকে রৌপ্য পদকের সাথে সম্মানিত হয়েছে। উভয় পুরষ্কারই লিগ্যাসিকে বিশ্বমানচিত্রে স্থানই করে দিয়ে বাকার্ডির প্রভাবকেও তুলে ধরেছে।বাকার্ডি ইন্ডিয়ার ভারত ও প্রতিবেশী দেশগুলির মার্কেটিং ডিরেক্টর মহেশ…
Read More
শিলিগুড়িতে বৃক্ষরোপণ এবং সামাজিক সবুজায়ন অভিযানের মাধ্যমে বিশ্ব পরিবেশ দিবস উদযাপন করল মেডিকা নর্থ বেঙ্গল ক্লিনিক

শিলিগুড়িতে বৃক্ষরোপণ এবং সামাজিক সবুজায়ন অভিযানের মাধ্যমে বিশ্ব পরিবেশ দিবস উদযাপন করল মেডিকা নর্থ বেঙ্গল ক্লিনিক

মেডিকা নর্থ বেঙ্গল ক্লিনিক, (মণিপাল হাসপাতাল গ্রুপের একটি ইউনিট), সামাজিকসম্পৃক্ততা এবং পরিবেশগত স্থায়িত্বের উপরেবিশেষ নজর দিয়েআয়োজন করা সবুজ উদ্যোগের মাধ্যমে ২০২৫ সালের বিশ্ব পরিবেশ দিবস উদযাপন করল। শিলিগুড়ি শহরকে পরিচ্ছন্ন এবং স্বাস্থ্যকরহিসেবে গড়ে তোলার প্রতিশ্রুতি পূরণের লক্ষ্যে এদিন হাসপাতালের তরফেপ্রধান নগরে (এমএইচএসভি ওয়ার্ড) একটি বৃক্ষরোপণ কর্মসূচির আয়োজন করা হয়েছিল। সেখানে হাজির ছিলেন, ওয়ার্ড কাউন্সিলর শ্রীমতি গার্গী চ্যাটার্জি।উদযাপনের অংশ হিসাবে,এলাকার ২৫টি দোকানে গাছের চারা বিতরণ করা হয়, যাতে স্থানীয়দেরও এক সবুজ ও আরও পরিবেশ-সচেতন ভবিষ্যৎ গড়ার আন্দোলনে যোগ দিতে উৎসাহিত করা যায়। এই উদ্যোগের মধ্যে দিয়ে সকলকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়, পরিবেশ রক্ষা এক যৌথ দায়িত্ব এবং পরিবেশের উপরে পড়া প্রভাব…
Read More
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞর পরামর্শ: বাড়ছে করোনা ও ফ্লু – ইমিউনিটি বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে পুষ্টিকর খাবার

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞর পরামর্শ: বাড়ছে করোনা ও ফ্লু – ইমিউনিটি বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে পুষ্টিকর খাবার

দেশজুড়ে ফের বাড়ছে করোনা এবং ফ্লু সংক্রমণ। এমন পরিস্থিতিতে শরীরের প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য রোজকার খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাবার যোগ করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদ ডা. রোহিনী পাটিল (এমবিবিএস)। তিনি জানান, ইমিউনিটি বৃদ্ধিতে ক্যালিফোর্নিয়া আমন্ড অত্যন্ত কার্যকর। এতে ভিটামিন ই, জিঙ্ক ও নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট-সহ মোট ১৫টি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা দেহের প্রতিরোধক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে। তাঁর পরামর্শে আরও রয়েছে হলুদের মতো প্রাকৃতিক প্রদাহনাশক উপাদান, হজমে সাহায্যকারী আদা যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণও আছে, এবং রসুন, যাতে আছে অ্যালিসিন নামক এক শক্তিশালী জীবাণুনাশক যৌগ। এ ছাড়াও, তিনি ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ কমলালেবু, মৌসুমি লেবুর মতো সাইট্রাস ফল…
Read More