Tag: HEALTH
ভিটামিন বি ১২-এর অভাবে শরীরে কি কি সমস্যা হতে পারে?
হঠাৎ করেই শুরু হয়েছে কাশি? অ্যান্টিবায়োটিক থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ খেয়েও কাশি কমছে না? এটা কেবল ঠান্ডা লাগার কাশি নাও হতে পারে। এর পিছনে মারাত্মক কারণ[more...]
আপনিও হতে পারেন ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-র শিকার, লক্ষন চিনুন
আজকাল কম বয়সীদের মধ্যে ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-র ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে। এর জন্য দায়ী অতিরিক্ত মানসিক চিন্তা এবং শারীরিক পরিশ্রম। তবে এই রোগের সবচেয়ে বড় সমস্যা[more...]
তরুণ প্রজন্মের মধ্যে বাড়ছে কিডনির সমস্যা, কি করলে বাঁচবেন এই সমস্যা থেকে?
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, শরীরচর্চা না করার প্রবণতা একাধিক লাইফস্টাইল ডিজিজ ডেকে আনে। তার মধ্যে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস রয়েছে। হলদে বা লালচে প্রস্রাবের রং, কোমরের নীচের[more...]
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে খান এই ছয় খাবার
ডায়াবেটিস, প্রেশারের মতো এখন ঘরে ঘরে কোলেস্টেরলের রোগীও। কোলেস্টেরলের বাড়বাড়ন্ত হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু আপনি যদি ভেবে বসেন থাকেন যে, শুধুমাত্র শীতকালে[more...]
এই উপায় বাঁচুন হিটস্ট্রোক থেকে
তীব্র তাপদাহে বাঙালীর একেবারে মরমর দশা। রোদের চড়া তাপে একেবারে নাকানি-চোবানি খেতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। বাড়ছে হৃদরোগ জনিত সমস্যা। বয়স মানছে না হেটস্টোক। যেকোনো বয়সের[more...]
পটলে কি কি গুন রয়েছে যা ভালো রাখবে শরীরকে?
গ্রীষ্মকালীন সবজি অনেকেরই পছন্দ নয়। কিন্তু এই অত্যধিক গরমে শরীর সুস্থ রাখতে গেলে আনাজপাতিই ভরসা। এই মরশুমে যখন পটলের মতো সবজি মিলছে, তখন অন্য খাবারে[more...]
কাজের ফাঁকে মুখ চালাতে ভরসা রাখুন স্বাস্থ্যকর খাবারে
অফিসে কাজের ফাঁকে মাঝেমাঝেই টুকটাক খেতে ইচ্ছা করে। এই গরমে শরীর সুস্থ রাখতে খাওয়াদাওয়ার প্রতি বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন। কাজের চাপও কম নয়। অনেক ক্ষণ[more...]
Running 1 mile a day is gaining popularity online: How it can improve your health
Sodales Curae; Curae; Scelerisque Dis Bibendum Volutpat bibendum inceptos parturient viverra natoque blandit lacus habitasse. Urna dolor pretium bibendum, cum erat est tortor magnis imperdiet[more...]
জেনে নিন শীতের পরিচর্যায় আদার গুণাবলী কেন অতুলনীয়
শীতকালে আদা চায়ের চাহিদা সবচেয়ে বেশি থাকে, কিন্তু আপনি কি জানেন এই মরসুমে শুধু আদা চা নয় আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। কারণ আদার মধ্যে[more...]
খুশকি নিরাময়ের জন্য কিছু প্যাকের তালিকা
বদলে যাচ্ছে আবহাওয়া। ধীরে ধীরে আগমন ঘটেছে শীতের। এই আবহাওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সাথে সাথে ত্বক ও চুলের যত্নও নেওয়া উচিত। এই সময় অন্যতম[more...]
ডায়াবেটিস রোগীদের কার্ডিয়াক সমস্যা দূরে রাখার কিছু উপায়
আপনার কি ডায়াবেটিস রয়েছে? তাহলে, আপনি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকবেন। আপনি জেনে হতবাক হবেন যে হৃদরোগ ডায়াবেটিস রোগীদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ, তাই[more...]
নার্সিং স্টাফদের বিরুদ্ধে সুইপার ইনচার্জকে মারধরের হুমকির অভিযোগ তুলে প্রতিবাদে সাফাই কর্মীরা
সুইপার ইনচার্জকে মারধরের হুমকি দেওয়ায় নার্সিং স্টাফদের একাংশের বিরুদ্ধে ক্ষোভে ফেটে পড়লেন উত্তরবঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের সাফাইকর্মীরা। রীতিমতো কাজ বন্ধ রেখে আন্দোলনে নেমে পড়েন সুইপাররা। অনেক রাত[more...]
শরীরকে সুস্থ রাখতে চালু হল একটি অ্যাপ
চলতি জীবনে শরীরকে সুস্থ রাখার বহু উপায় আছে। তার মধ্যে কোনটা করা উচিত কোনটি নয় অনেক সময়ে মানুষ তা বুঝে উঠতে পারেনা। এই পরিস্থিতিতে আমেরিকান[more...]
ফুসফুস সুস্থ রাখার কয়েকটি উপায়
একজন ব্যক্তির সুস্থ থাকার প্রধান মন্ত্র হলো ফুসফুসের স্বাস্থ্য বজায় রাখা। ফুসফুস একটি গুরুত্বপূর্ণ শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ। তাদের প্রাথমিক কাজ হল রক্তপ্রবাহ থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড[more...]
