HEALTH

শরীরকে সুস্থ রাখতে চালু হল একটি অ্যাপ

শরীরকে সুস্থ রাখতে চালু হল একটি অ্যাপ

চলতি জীবনে শরীরকে সুস্থ রাখার বহু উপায় আছে। তার মধ্যে কোনটা করা উচিত কোনটি নয় অনেক সময়ে মানুষ তা বুঝে উঠতে পারেনা। এই পরিস্থিতিতে আমেরিকান প্রযুক্তি জায়ান্ট গুগল স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি অ্যাপ চালু করে। স্বাস্থ্য সংযোগ অ্যাপটি চালু করে, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উত্সাহীদের লক্ষ্য করে, অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের একটি একক অ্যাপে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি পেতে বিভিন্ন ফিটনেস অ্যাপ সংযুক্ত করতে দেয়। গুগল হেলথ কানেক্ট বর্তমানে পরীক্ষার পর্যায়ে রয়েছে এবং এর বিটা সংস্করণ গুগল প্লে স্টোরে ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ। স্যামসাং-এর সহযোগিতায় গুগল হেলথ কানেক্ট অ্যাপ তৈরি করেছে। গুগল বলেছে যে অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের সমস্ত ফিটনেস অ্যাপের ব্যবস্থাপনাকে কেন্দ্রীভূত করতে সহায়তা করবে এবং ফিটনেস…
Read More
ফুসফুস সুস্থ রাখার কয়েকটি উপায়

ফুসফুস সুস্থ রাখার কয়েকটি উপায়

একজন ব্যক্তির সুস্থ থাকার প্রধান মন্ত্র হলো ফুসফুসের স্বাস্থ্য বজায় রাখা। ফুসফুস একটি গুরুত্বপূর্ণ শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ। তাদের প্রাথমিক কাজ হল রক্তপ্রবাহ থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড বায়ুমণ্ডলে নিঃসরণ করা এবং বায়ুমণ্ডল থেকে অক্সিজেনকে রক্তপ্রবাহে স্থানান্তর করা। একজন সুস্থ ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় 25,000 বার শ্বাস নেয়। আপনি বিভিন্ন উপায়ে আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন। আপনার ফুসফুস সুস্থ থাকার জন্য সাধারণ জীবন পরিবর্তনগুলি নিয়ে আলোচনা করি। জোরালো ব্যায়ামে নিযুক্ত :- আপনার ফুসফুসের অবস্থার উন্নতি করতে আপনি যা করতে পারেন তা হল নিয়মিত ব্যায়াম করা। ব্যায়াম আপনার ফুসফুসের অবস্থা বজায় রাখে, ঠিক যেমন এটি আপনার শরীরের জন্য করে। আপনি যখন ব্যায়াম করেন তখন…
Read More
শীতের আবহাওয়ায় পুষ্টিকর খাবার প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞর মতামত

শীতের আবহাওয়ায় পুষ্টিকর খাবার প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞর মতামত

বদলে যাচ্ছে আবহাওয়া। ধীরে ধীরে আগমন ঘটেছে শীতের। এই আবহাওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ কিছু পুষ্টিকর খাবার রাখা উচিত নিজের ডায়েট চার্টে। এই প্রসঙ্গে বেশি কিছু তথ্য দিলেন খাদ্য বিশেষজ্ঞ এবং ফিসিকো ডায়েট ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা বিধি চাওলা। স্যুপ :- এটি শীতকালে একটি চমৎকার খাবার, কারণ তারা ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টিতে পূর্ণ থাকে। ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন বেশি থাকায় এগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। বাদাম :- দুধের সাথে বাদাম খাওয়া শীতের সময় ঠান্ডা থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে। বাদামে রয়েছে ভিটামিন সি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং কাশি ও সর্দি দূরে রাখে। যাদের…
Read More
ডেঙ্গু প্রাণ কেড়ে নিল শিলিগুড়ির ২৩নং ওয়ার্ডের বিষ্ণুপদ সাহার

ডেঙ্গু প্রাণ কেড়ে নিল শিলিগুড়ির ২৩নং ওয়ার্ডের বিষ্ণুপদ সাহার

তৃণমূল দলের জন‍্য সব ত‍্যাগ করা সকলের বিষ্ণু চলে গেলেন চির নিদ্রায়। ২৩ নম্বর ওর্য়াড সম্পাদক বিষ্ণুপদ সাহাকে কেরে নিল "ডেঙ্গু"। কালী পূজোর রাত থেকে জ্বরে আক্রান্ত হয় ডাবগ্রাম নিবাসী বিষ্ণু সাহা। বিষ্ণুবাবু চাপা প্রকৃতির ছিলেন তাই জ্বরের খবর কাউকে দেননি। পরে আস্তে আস্তে শরীরের অবনতি হতে থাকে এবং সকলে বিষয়টি জানাজানি হতেই তাকে কলেজপাড়ার একটি বেসরকারী নাসিংহোমে ভর্তি করা হয়। শরীরের অবস্থা আরো অবনতি হতে থাকায় বিষ্ণু বাবুকে ঐ রাতেই হিলকার্ড রোডের আরেকটি নার্সিংহোমে ভর্তি করা হয়। সেখানে ডাঃ শেখর চক্রবর্তীর তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা শুরু হয়। ডাক্তার সূত্রে জানা যায়, ডেঙ্গু হবার কারনে রক্তের প্লেট রেট ২০ হাজারের নীচে নামার…
Read More
ভুল ডেথ রিপোর্টের অভিযোগে নার্সিংহোমে বিক্ষোভ

ভুল ডেথ রিপোর্টের অভিযোগে নার্সিংহোমে বিক্ষোভ

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে শিলিগুড়ি পৌরনিগমের ৫ নম্বর ওয়ার্ডের গঙ্গানগরের বাসিন্দা টুইঙ্কেল বর্মার। কিন্তু পরিবারের অভিযোগ, ডেঙ্গুতে মৃত্যু হলেও মৃত্যুর সার্টিফিকেটে মৃত্যুর কারণ ডেঙ্গু না বলে সাধারণ জ্বর বলা হয়েছে। আর তাতেই আজ সকাল থেকে নার্সিংহোমে ভাঙচুর চালায় মৃতের পরিবার ও প্রতিবেশীরা। এমনকি নার্সিংহোমের প্রধান গেটের সামনে বসে বিক্ষোভ দেখায় তারা। জানা গিয়েছে, টুইঙ্কেল একটি বেসরকারি বিদ্যালয়ের দশম শ্রেণীর ছাত্রী ছিল। এর আগে তার পরিবারের আরও চারজন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়েছিল। এরপর ১৩ সেপ্টেম্বর ওই কিশোরী জ্বরে আক্রান্ত হয়। তাকে ওই নার্সিংহোমে ভর্তি করা হয়। কিন্তু দ্রুত ওই কিশোরীর প্লেটলেট কমতে থাকে। প্লেটলেট কমে ২৫ হাজারে চলে আসে। লিভার, ফুসফুস…
Read More
একের পর এক ভাইরাসের আক্রমন, কেন বাড়ছে অসুখের প্রকোপ

একের পর এক ভাইরাসের আক্রমন, কেন বাড়ছে অসুখের প্রকোপ

গত দুই বছর করোনার দাপটে নাস্তানাবুদ হয়েছে গোটা বিশ্ব৷ এরই মধ্যে আবার মাঙ্কিপক্স নতুন করে উদ্বেগ বাড়িয়েছে৷ এরই মাঝে মারবার্গ, লং কোভিড, সহ আরও একাধিক ফ্লু নিয়ে। কিন্তু এইসব সংক্রামক রোগ ঠিক কোন সময়ে মাত্রাতিরিক্তভাবে বৃদ্ধি পায়? তা নিয়ে এবার বড় তথ্য সামনে এল। এক গবেষণা পত্রে প্রকাশ পেয়েছে এই নিয়ে কিছু তথ্য। 'নেচার ক্লাইমেট চেঞ্জ' নামক এক গবেষণা পত্র বলছে, প্রায় ৫৮ শতাংশ সংক্রামক অসুখের প্রকোপ বাড়ে জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে। অবশ্যই এইসব সংক্রামক অসুখ মানুষের পরিচিত। জলবায়ু পরিবর্তন হল সবথেকে বড় কারণ বিভিন্ন রোগের বৃদ্ধির। কোনও কঠিন সংক্রামক রোগের তীব্রতা কত থাকবে তা এক প্রকাশ নির্ভর করে জলবায়ুর ওপরই।…
Read More
স্বাস্থ্যসাথী প্রকল্প নিয়ে একাধিক সমস্যার সমাধান করতে, পরামর্শদাতা নিয়োগ করছে রাজ্য

স্বাস্থ্যসাথী প্রকল্প নিয়ে একাধিক সমস্যার সমাধান করতে, পরামর্শদাতা নিয়োগ করছে রাজ্য

তৃতীয়বার মুখ্যমন্ত্রী হয়ে রাজ্যের মসনদে বসার পর সাধারণ মানুষের জন্য বহু প্রকল্পের ঘোষণা করেন তিনি। সেই সময় যে সমস্ত প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তার মধ্যে অন্যতম প্রধান ছিল রাজ্যবাসীর প্রত্যেককে স্বাস্থ্যসাথী কার্ডের আওতায় আনা। অর্থাৎ রাজ্যের প্রত্যেক পরিবার এই কার্ডের মাধ্যমে সরকারি বা বেসরকারি হাসপাতালেও বিনা পয়সায় চিকিৎসা করাতে পারবেন। এরপর তৃণমূল এই সিদ্ধান্ত কার্যকর করে। কিন্তু দেখা যায় যা বলা হয়েছিল তার সঙ্গে বাস্তবের প্রচুর ফারাক রয়েছে। কারণ অধিকাংশ বেসরকারি হাসপাতাল স্বাস্থ্যসাথী কার্ড হোল্ডারদের ফিরিয়ে দিচ্ছে। যা নিয়ে এখনও চাপানউতোর চলছে। কিন্তু সমস্যা মেটানো যায়নি। সেই সমস্ত সমস্যা মেটাতে এবার পরামর্শদাতা হিসেবে একজন অবসরপ্রাপ্ত আইএএস অফিসারকে নিয়োগ করছে রাজ্য সরকার। দীর্ঘদিন…
Read More
দুর্নীতির কারণে সরাতে হলো স্বাস্থ্যমন্ত্রীকে

দুর্নীতির কারণে সরাতে হলো স্বাস্থ্যমন্ত্রীকে

দুর্নীতির অভিযোগের কারণে ছাড়তে হলো মন্ত্রিত্ব পদ। ক্ষমতায় আসার আগেই ঘোষণা করেছিলেন রাজ্যকে করে তুলবেন দুর্নীতিমুক্ত। আর সেই কথা রাখতেই এবার রাজ্যের স্বাস্থ্যমন্ত্রীকে অপসারণ করলেন পাঞ্জাবের নতুন মুখ্যমন্ত্রী ভগবন্ত মান। জানা যাচ্ছে পাঞ্জাবে আপ সরকার গঠনের পরেই দুর্নীতির অভিযোগ ওঠে পাঞ্জাবের স্বাস্থ্যমন্ত্রী বিজয় সিংলার বিরুদ্ধে। সেই দুর্নীতির কথা প্রকাশ্যে আসতেই অভিযোগ খতিয়ে দেখতে তদন্তের নির্দেশ দিয়েছিলেন মুখ্যমন্ত্রী ভগবন্ত মান। তদন্তের রিপোর্টেই সম্প্রতি প্রমাণিত হয়েছে যে স্বাস্থ্যমন্ত্রীর বিরুদ্ধে ওঠা সমস্ত দুর্নীতির অভিযোগই সত্যি। আর তারপরেই স্বাস্থ্যমন্ত্রীকে ক্যাবিনেট তথা মন্ত্রিত্ব থেকেই অপসারণের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন দিল্লির মুখ্যমন্ত্রী তথা আপ সুপ্রিমো অরবিন্দ কেজরিওয়াল। তাঁর নির্দেশ মেনেই স্বাস্থ্যমন্ত্রীকে তাঁর ক্ষমতা থেকে অপসারণ করলেন পাঞ্জাবের মুখ্যমন্ত্রী। ইতিমধ্যেই…
Read More
সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেয়েও থাকছে চিন্তা

সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেয়েও থাকছে চিন্তা

বিগত দু বছরের বেশি সময় ধরে গোটা বিশ্ব তান্ডব চালিয়েছে করোনা সংক্রমণ। গত দুই বছর ধরে করোনা সংক্রমণের সঙ্গে বাস করতে হচ্ছে। চলতি বছরের ফেব্রুয়ারি থেকে করোনা সংক্রমণ ধীরে ধীরে নিয়ন্ত্রণে আসতে শুরু করেছে। যদিও গত কয়েকদিনে দেশে করোনার গ্রাফ বাড়তে শুরু করেছে। মূলত দিল্লিতে করোনা সংক্রমণের হার বাড়তে শুরু করেছে। তবে করোনা আগের মতো মারাত্মক প্রভাব নিয়ে না এলেও চিকিৎসকরা করোনা থেকে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। মার্কিন চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, করোনা থেকে সেরে ওঠার পরেও ১২ ধরনের রোগের উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। যার জেরে হাসপাতালেও ছুটতে হচ্ছে বার বার। সময় মতো চিকিৎসা না করালে মৃত্যুও হতে পারে৷ গত দুই বছরে লক্ষ…
Read More
দিল্লিতে বিজেপির সদর দফতরের ৪২ জন কর্মী কোভিড পজিটিভ

দিল্লিতে বিজেপির সদর দফতরের ৪২ জন কর্মী কোভিড পজিটিভ

সোমবার বিজেপির কোর গ্রুপ সভার আগে একটি গণ পরীক্ষা করা হয়েছিল, যার পরে ৪২ জন কর্মী কোভিড পজিটি পাওয়া গেছে। সংক্রমিতদের মধ্যে অনেকেই স্যানিটেশন কর্মী,তাদের সবাইকে আলাদা থাকতে বলা হয়েছে।পরে সম্পূর্ণরূপে মধ্য দিল্লির মিন্টো রোডে বিজেপির সদর দফতর স্যানিটাইজ করা হয়েছিল। বিজেপি একটি নতুন প্রোটোকল শুরু করেছে যেখানে দিল্লিতে তাদের সদর দফতরের সমস্ত কর্মীদের কোনও বড় সভার আগে কোভিড-১৯ এর জন্য পরীক্ষা করানো হবে। গতকাল দলের সদর দফতরে উত্তরপ্রদেশ বিধানসভা নির্বাচন নিয়ে বিজেপির কোর কমিটির বৈঠক হয়। আজ দ্বিতীয় দফা বৈঠক অনুষ্ঠিত হবে। মিঃ নাড্ডা টুইটে জানিয়েছেন যে,"প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখার পর আমি আমার কোভিড-১৯ পরীক্ষা করিয়েছি। আমার রিপোর্ট পজিটিভ এসেছে।…
Read More
৩১ জানুয়ারী পর্যন্ত, মুম্বাই-এর স্কুলগুলি ১ থেকে ৯ এবং ১১ শ্রেণীর জন্য বন্ধ থাকবে।

৩১ জানুয়ারী পর্যন্ত, মুম্বাই-এর স্কুলগুলি ১ থেকে ৯ এবং ১১ শ্রেণীর জন্য বন্ধ থাকবে।

মুম্বাইতে ক্রমবর্ধমান কোভিড-১৯ মামলার কারণে, সোমবার নাগরিক সংস্থা, ১ থেকে ৯ শ্রেণী পর্যন্ত এবং ১১ শ্রেণী পর্যন্ত ৩১ জানুয়ারি পর্যন্ত সমস্ত মাধ্যমের স্কুলগুলি বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। বীএমসি বলেছে, ক্লাস ১০ এবং ১২ এর ছাত্রদের এই সিদ্ধান্ত থেকে বাদ দেওয়া হয়েছে, যার অর্থ তারা ব্যক্তিগতভাবে স্কুলে যেতে পারবে। ১ থেকে ৯ এবং ১১ এর শিক্ষার্থীদের জন্য ক্লাসগুলি আগের নির্দেশ অনুসারে অনলাইন মোডে চলবে, এটি বলেছে। ইতিমধ্যে,১৫ থেকে ১৮ বছর বয়সীদের জন্য টিকা অভিযানের প্রথম দিনে, বীএমসি বুলেটিন অনুসারে, মুম্বাইতে ৬,১১৫ জন শিশুকে কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়েছিল। বুলেটিন অনুসারে, এর মধ্যে ৪,৮০৬ টি কিশোরকে বিএমসি পরিচালিত কেন্দ্রে, ১৪৮ জনকে…
Read More
বাদুড় থেকে ছড়িয়েছে কোভিড: এই তত্ত্ব খারিজ করল ভারতীয় বিজ্ঞানী

বাদুড় থেকে ছড়িয়েছে কোভিড: এই তত্ত্ব খারিজ করল ভারতীয় বিজ্ঞানী

করোনাভাইরাসের উৎপত্তি নিয়ে তদন্ত যতটা এগিয়েছে এবং আনুষাঙ্গিক তথ্যপ্রমাণ এখনও পর্যন্ত যা মিলেছে, তার উপর ভিত্তি করে ভারতীয় বিজ্ঞানী মোনালি রাধালকর মনে করছেন, উহানে গবেষণাগার থেকেই ছড়িয়েছে এই ভাইরাস। মোনালি এবং তাঁর স্বামী রাহুল বাহুলিকর, দুজনে মিলে কোভিডের উৎপত্তি জানতে গবেষণা চালাচ্ছেন। এই গবেষণা চলছে মোনালি আগরকর রিসার্চ ইনস্টিটিউট এবং রাহুল বিএআইএফ রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট সেন্টারে। তাঁরা গত বছর অক্টোবরে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছিলেন যাতে কোভিডের উৎপত্তি নিয়ে তাঁরা সওয়াল করেছিলেন। প্রথমত তাঁরা প্রশ্ন তোলেন, সার্স ২০০৪ এবং কোভিড-১৯ এর মধ্যবর্তী সময়ে, ছোট আকারে হলেও, চিনে অস্বাভাবিক ধরনের নিউমোনিয়ার দেখা মিলেছিল? তাঁদের দ্বিতীয় বক্তব্য, ইউনান প্রদেশে হর্সশু বাদুড়ের থেকে সার্স-কোভ-২…
Read More
ব্রিটেনে নতুন করে মাঙ্কিপক্স-এর উদ্ভব: আক্রান্ত ২

ব্রিটেনে নতুন করে মাঙ্কিপক্স-এর উদ্ভব: আক্রান্ত ২

করোনা সংক্রমণের মধ্যেই ব্রিটেনে নতুন করে মাথাচাড়া দিচ্ছে ‘মাঙ্কিপক্স’। ইতিমধ্যেই ২ জনের দেহে এই ভাইরাসের সংক্রমণ ধরা পড়েছে উত্তর ওয়েলসে। আর কেউ সংক্রমিত হয়েছেন কিনা তা খতিয়ে দেখা হচ্ছে বলে ব্রিটিশ পার্লামেন্টে জানিয়েছেন সরকারের স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শদাতা রিচার্ড ফার্থ। মাঙ্কিপক্স-এর প্রথম সংক্রমণ ধরা পড়ে নাইজেরিয়ায় ২০১৭ সালে। প্রাণী থেকেই এই ভাইরাসের সংক্রমণ হয়। গুটিবসন্ত যে গোত্রের ভাইরাস, মাঙ্কিপক্সও সেই একই গোত্রের। তবে গুটিবসন্তের থেকে সংক্রমণের মাত্রা কম। আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন(সিডিসি) জানিয়েছে, এই ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার ১২ দিন পর মাথাব্যথা, পেশিতে ব্যথা এবং ক্লান্তি ভাব দেখা দেবে। সংক্রমিত হওয়ার ৩ দিন পর থেকে দেহে র‍্যাশ বেরোবে। সঙ্গে হালকা…
Read More
উত্তরবঙ্গ মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালে মিউকরমাইকোসিস: মৃত চার

উত্তরবঙ্গ মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালে মিউকরমাইকোসিস: মৃত চার

উত্তরবঙ্গ মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালে মিউকরমাইকোসিসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছে চার জন। এছাড়াও মেডিকেলে ১৫ জনের শরীরে মিলেছে এই ছত্রাক রোগের জীবাণু। তবে এবার এই মিউকরমাইকোসিসের চিকিৎসার জন্য রাজ্য স্বাস্থ্য দপ্তর ইনস্টিটিউট অফ পোস্ট গ্রাজুয়েট মেডিকেল এডুকেশন এন্ড রিসার্চ (IPGMR)কে স্টেট হাব করে বাঁকুড়া সম্মিলনী মেডিক্যাল কলেজ ও উত্তরবঙ্গ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালকে রিজিওনাল হাব তৈরি করা হয়েছে। জানা গেছে উত্তরবঙ্গের যে কোন জেলায় ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের সংক্রমণ ধরা পড়লে তার চিকিৎসা করবে উত্তরবঙ্গ মেডিক্যাল কলেজ। শুক্রবার উত্তরবঙ্গ মেডিকেলের লেকচার হলে এক সেমিনারের আয়োজন করা হয় উত্তরবঙ্গ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে এডুকেশন ইউনিটের তরফে। এই সেমিনার থেকে ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের চিকিৎসার পদ্ধতি ও চিকিৎসা…
Read More