16
Aug
বর্ষা ঋতু যতটাই আরামদায়ক ঠিক ততটাই ভয়ানক। কারণ এই মরশুমে বৃষ্টিপাতের জন্য তৈরী হয় বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণ, যা শিশুদের ক্ষতি করতে পারে। বৃষ্টিপাত অপ্রত্যাশিত এবং এর তীব্রতা যখন-তখন পরিবর্তিত হতে পারে, তাই শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য সঠিক পুষ্টি গ্রহণ করা অত্যন্ত্য প্রয়োজনীয়। অ্যাবটস নিউট্রিশন বিজনেসের মেডিক্যালও সাইন্টিফিক ডিরেক্টর ডাঃ গণেশ কাধে, আসন্ন ফ্লু মৌসুমে সন্তানের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সহায়তা করার জন্য তিনটি টিপস শেয়ার করেছেন, যেগুলি হল: ১) ইমিউনিটিকে প্রাধান্য দিন, কারণ শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম হল ফ্লু প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ। ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো খাবার শরীরে প্রয়োজনীয় বিল্ডিং ব্লক সরবরাহ করে।…
