হায়দ্রাবাদের যশোদা হাসপাতাল-এর কনসালট্যান্ট সার্জিক্যাল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ও রোবোটিক সার্জন ডা. মুডে জয়ন্ত বলেন, বর্তমানে তরুণ-তরুণীদের মধ্যে ফ্যাটি লিভার রোগ এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)-এর প্রকোপ দ্রুত বাড়ছে। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, পরিবেশগত প্রভাব এবং স্বাস্থ্যগত ধরণে পরিবর্তনের ফলেই এই প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। বর্তমানে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি) ২০ ও ৩০-এর কোঠার মানুষের একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করছে। অন্যদিকে, আগে যে রিফ্লাক্সের উপসর্গ মূলত বয়স্কদের মধ্যে দেখা যেত, এখন তা কম বয়সীদের মধ্যেও অনেক বেশি এবং অনেক আগেই দেখা দিচ্ছে।
এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো খাদ্যাভ্যাস। অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি-যুক্ত পানীয় এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত সুবিধাজনক খাবার বেশি খাওয়ার ফলে ক্যালোরি গ্রহণ বেড়ে যায় এবং লিভারে চর্বি জমতে শুরু করে। ফ্রুক্টোজ ও পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট লিভারে চর্বি উৎপাদন এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়ায়, যা এনএএফএলডি -এর মূল কারণগুলির মধ্যে অন্যতম। একই ধরনের খাদ্যাভ্যাস—অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, রাতে দেরি করে খাওয়া এবং তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাওয়া—নিচের ইসোফেজিয়াল স্ফিঙ্কটারকে শিথিল করে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালিতে উঠে আসার ঝুঁকি বাড়িয়ে জিইআরডি-এর কারণ হয়।
ডা. মুডে জয়ন্ত জানান, অলস জীবনযাপন এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। বর্তমানে অনেক তরুণ-তরুণী দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে কাজ করেন বা স্ক্রিনের সামনে সময় কাটান, যার ফলে দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রম কমে যায়। অথচ নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ ওজন, রক্তে শর্করা এবং চর্বির বিপাক নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কম শারীরিক পরিশ্রমের কারণে পেটের ভেতরের চর্বি দ্রুত বাড়ে, যা এনএএফএলডি এবং গুরুতর রিফ্লাক্স—উভয়ের সঙ্গেই ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
কলকাতা, কৃষ্ণনগর, বহরমপুর ও জঙ্গিপুরে আমাদের কেন্দ্রে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও চিকিৎসা পেতে এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে ফোন করুন ০৮০৬৫৯০৬১১৪ / ০৮০৬৫৯০৬১৭৯ নম্বরে অথবা অনলাইনে বুক করুন: https://www.yashodahospitals.com/
মানসিক চাপ, ঘুমের ব্যাঘাত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাও এই রোগগুলির ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে কর্টিসল হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়, যার ফলে পেটের স্থূলতা ও বিপাকীয় সমস্যা বাড়ে। রাতের শিফটে কাজ করা এবং অনিয়মিত সময়ে খাবার খাওয়াও লিভারের স্বাস্থ্য ও রিফ্লাক্স নিয়ন্ত্রণ—দুটিরই অবনতি ঘটায়।
এছাড়া বিভিন্ন ওষুধ ও কিছু পদার্থের ব্যবহারও এই সমস্যার জন্য দায়ী। অ্যান্টিবায়োটিক, ওপিওয়েড, সেডেটিভ ওষুধ, এমনকি ঘন ঘন এনএসএআইডি বা প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া অ্যান্টাসিড ব্যবহার অন্ত্রের গতিশীলতা এবং মাইক্রোবায়োমের ভারসাম্যে পরিবর্তন আনতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি রিফ্লাক্স এবং লিভারের প্রদাহ—উভয়ের সঙ্গেই জড়িত। অ্যালকোহল সেবনও, যদিও কিছু ক্ষেত্রে তুলনামূলক কম, ঝুঁকি বাড়ায়।
সবশেষে, সচেতনতা বৃদ্ধি এবং উন্নত রোগ নির্ণয় প্রযুক্তির কারণে এখন আগের তুলনায় অনেক দ্রুত এই রোগগুলি শনাক্ত করা সম্ভব হচ্ছে। নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা, লিভারের ইমেজিং এবং এন্ডোস্কোপি এখন সহজলভ্য হওয়ায় চিকিৎসকেরা আগে অচিহ্নিত থেকে যাওয়া রোগও দ্রুত শনাক্ত করতে পারছেন।
হায়দ্রাবাদের যশোদা হাসপাতাল-এর কনসালট্যান্ট সার্জিক্যাল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ও রোবোটিক সার্জন ডা. মুডে জয়ন্ত প্রতি মাসে কলকাতা, কৃষ্ণনগর, বহরমপুর ও জঙ্গিপুরে আমাদের কেন্দ্রে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করেন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ফোন করুন ০৮০৬৫৯০৬১১৪ / ০৮০৬৫৯০৬১৭৯ অথবা অনলাইনে বুক করুন: https://www.yashodahospitals.com/
প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি হলো স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন—সুষম ও কম প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপ কমানো এবং ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকা। তরুণ বয়সেই রোগ শনাক্ত করে সহজ চিকিৎসা শুরু করলে ফ্যাটি লিভার অনেক ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ সেরে যেতে পারে এবং রিফ্লাক্সের উপসর্গও কমানো সম্ভব। এর ফলে দীর্ঘমেয়াদি জটিলতা এড়ানো যায় এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়।
ডা. মুডে জয়ন্ত প্রতি মাসে কলকাতা, কৃষ্ণনগর, বহরমপুর ও জঙ্গিপুরে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করেন। অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে ফোন করুন ০৮০৬৫৯০৬১১৪ / ০৮০৬৫৯০৬১৭৯ অথবা অনলাইনে বুক করুন: https://www.yashodahospitals.com/