30
Sep
প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর পালন করা হয় বিশ্ব হৃদয় দিবস। হৃদরোগের সম্ভাবনা কমাতে ও তার স্বাস্থ্য ঠিক রাখার গুরুত্ব মনে করাতেই এই উদ্যোগ। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ভারতে সিভিডি-এর সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। ৪৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ৬৫৫৬২ জন ভারতীয় প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ে করা একটি গবেষণায় ২৯.৪% সেল্ফ রিপোর্টেড রোগ সনাক্ত করা হয়েছে। যা প্রতিরোধ কর্মসূচির প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে। হার্টের স্বাস্থ্যকে ঠিক রাখার একটি কার্যকর উপায় হল আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আমন্ড জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করা। হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আমন্ড শক্তিশালী বন্ধু। প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, জিঙ্ক, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ ১৫টি প্রয়োজনীয় পুষ্টির সঙ্গে, আমন্ড হৃদয়-বান্ধব উপকারিতার জন্য সুপরিচিত। নিয়মিত এক…
