Tag: almonds
মকরসংক্রান্তিতে সুস্বাস্থ্যের উপহার আমন্ড
কিছুদিনের মধ্যেই পালিত হবে নতুন বছরের প্রথম উৎসব মকরসংক্রান্তি। যা সাধারণত নতুন ফসল কাটার উৎসব হিসেবে পরিচিত। মিষ্টি ছাড়া উৎসব উদযাপন কোন ভাবেই সম্ভব নয়।[more...]
কোভিড রোগমুক্তদের জন্য আমন্ড উপকারী
প্রাত্যহিক জীবনে কিছু পরিবর্তন ঘটিয়ে কোভিড-১৯ থেকে মুক্ত হওয়ার প্রক্রিয়া ত্বরাণ্বিত করা যায়। এই মত প্রকাশ করে ম্যাক্স হেলথকেয়ার দিল্লির রিজিয়োনাল হেড-ডায়েটেটিক্স ঋতিকা সমাদ্দার কিছু[more...]
স্বাস্থ্যকর জলখাবার হিসাবে অ্যালমন্ড
ইপসোস ইন্ডিয়া দ্বারা পরিচালিত সমীক্ষা অনুযায়ী, স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক হিসাবে অ্যালমন্ড গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার। সমীক্ষায় দেখা গেছে ভারতের তরুণরা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত জাঙ্ক ফুডের পরিবর্তে অ্যালমন্ড এবং[more...]
স্বাস্থ্যকর জলখাবার হিসাবে অ্যালমন্ড
ইপসোস ইন্ডিয়া দ্বারা পরিচালিত সমীক্ষা অনুযায়ী, স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক হিসাবে অ্যালমন্ড গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার। সমীক্ষায় দেখা গেছে ভারতের তরুণরা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত জাঙ্ক ফুডের পরিবর্তে অ্যালমন্ড এবং[more...]
অতিমারিকালে স্বাস্থ্যসম্মত জীবনধারার প্রয়োজনীয়তা
অতিমারি চলাকালীন পরিবারের সুস্থতার প্রয়োজনীয়তা বিষয়ে আমন্ড বোর্ড অফ ক্যালিফোর্নিয়া একটি আলোচনা সভার আয়োজন করেছিল। আলোচ্য বিষয়ের শিরোনাম ছিল: ‘দ্য ইমপর্ট্যান্স অফ এনসিয়োরিং ফ্যামিলি হেলথ[more...]
আন্তর্জাতিক যোগা দিবসের সঙ্গী অ্যালমন্ড
স্বাস্থ্যরক্ষা ও সুস্থ থাকার ব্যাপারে সার্বিক সচেতনতা গড়ার লক্ষ্যে প্রতিবছর ২১ শে জুন আন্তর্জাতিক যোগা দিবস পালন করা হয়ে থাকে। যোগা স্বাস্থ্যের ধারণাটিকে সংহত করে,[more...]
সুস্থ ত্বকের জন্য আমন্ড খাওয়া ভাল
নিয়মিত আমন্ড খেলে তা ইউভিবি লাইটের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। আমন্ড বোর্ড অফ ক্যালিফোর্নিয়ার অর্থানুকূল্যে পরিচালিত এই সমীক্ষার ফলাফলটি প্রকাশিত হয়েছে ‘জার্নাল অফ কসমেটিক[more...]
ইন্টারন্যাশনাল ফ্যামিলি ডে, আমন্ডের সঙ্গে
প্রতিবছর আন্তর্জাতিক পরিবার দিবস পালিত হয় ১৫ মে। এইবছরের থিম হিসেবে বেছে নেওয়া হয়েছে পরিবারের সুস্থতার ওপরে টেকনোলজির প্রভাব। আন্তর্জাতিক পরিবার দিবসে সকলের উচিত নিজেদের[more...]
ইমিউনিটি বর্ধক তিনটি খাদ্য
বর্তমান সময়ে নিউট্রিশন ও ইমিউনিটির ব্যাপারে সকলে সচেতন হয়ে উঠেছেন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া উচিত বলে অনেকেই মত প্রকাশ করছেন। এইসময়ে নিউট্রিশন স্পেশালিস্ট ও পাইলেটস[more...]
আমন্ডের সঙ্গে পরীক্ষার প্রস্তুতি
পরীক্ষার প্রস্তুতিতে ব্যস্ত ছাত্রছাত্রীদের প্রয়োজন সঠিক পরিকল্পনা ও টাইম ম্যানেজমেন্ট। পরীক্ষার প্রস্তুতি চলাকালীন তাদের খাদ্যতালিকায় যা যা থাকবে তাও খুবই গুরুত্ত্বপূর্ণ। পরীক্ষার্থীদের দরকার পর্যাপ্ত ঘুম,[more...]
ত্বক সুস্থ রাখতে আমন্ডের ভূমিকা নিয়ে গবেষণা
দৈনিক আমন্ড খাওয়া ঋতুবন্ধ-পরবর্তী মহিলাদের ত্বকের বলিরেখা ও দাগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণার পর একথা জানিয়েছেন ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, ডেভিস-এর গবেষকরা।[more...]
হোলির আনন্দে অ্যামন্ডস
রঙের উৎসব হোলি ভারতে এক জনপ্রিয় উৎসব হিসেবে গণ্য হয়ে থাকে। হোলির আনন্দে পরিবারের সকলে একত্রিত হন, বাড়িতে আসেন আত্মীয়-পরিজন, বন্ধু-বান্ধব। সেইসঙ্গে সকলে মিলে মিষ্টি[more...]
প্রাত্যহিক খাবারে আমন্ডস থাকতে হবে
নতুন বছরে সকলের উচিত পরিবারে এক ইতিবাচক পরিবর্তন আনা, আর সেইজন্য প্রতিদিনই প্রয়োজন একমুঠো আমন্ডস। এক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল নতুন বছরের জন্য চাই হেলথি স্ন্যাকিং ও দৈনন্দিন[more...]
বড়দিনের উৎসবে আমন্ড
দেশের সর্বত্র সব পরিবার এখন ক্রিসমাস উৎসবের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। সামাজিক ব্যবধান বিধি সত্ত্বেও কতকিছু নিয়ে ব্যস্ত মানুষ – যেমন ঘরবাড়ি সাজানো, উপহারের সামগ্রী কেনা,[more...]